​Nieuw: Charge Your Brainzzz

Charge Your Brainzzz is een lespakket dat de hersenstichting heeft gemaakt om slaaptekort onder jongeren tegen te gaan. Slaapgebrek leidt tot allerlei problemen zoals slechte leerprestaties, een slechtere gezondheid, agressie en een hoger risico op alcohol en drugsgebruik. Bij jongeren verschuift het slaapritme. Zij gaan later slapen maar moeten ‘s morgens wel vroeg op school zijn. Het gebruik van smartphones en tablets laat op de avond maakt inslapen moeilijk. Eén op de tien jongeren heeft ernstige inslaapproblemen.

Serious game

In het pakket zit een ‘serious game’, dat niet alleen leuk is maar ook leerzaam. De game gaat in op het belang van regelmatige slaaptijden en laat zien wat licht met je slaap doet. De game zelf is op gezond slaapgedrag aangepast. Zo kun je na acht uur ‘s avonds geen punten meer halen, maar overdag juist volop scoren. Meer weten? Surf naar chargeyourbrainzzz.nl